Liebe Lehrkraft, 

frohes und gesundes neues Jahr! 2025 beginnt ereignisreich: Zeugniskonferenzen, Halbjahresende, didacta-Messe und darüber hinaus noch die Neuwahl im Februar, die sich auch auf die Zukunft der Bildung auswirkt – Stichwort „DigitalPakt 2.0“.

Ganz schön stressig … Dabei zählt „weniger Stress“ zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen in Deutschland. Ein zu hohes Stresslevel kann sich massiv auf die Gesundheit auswirken. Wie Sie Stress im Schulalltag reduzieren und welche Rolle die diggies dabei spielen können, erfahren Sie deshalb in dieser ersten Newsletter-Ausgabe 2025. 

Neu in unserer diggiethek

Neues Jahr, neue diggies: Bereits über 800 verschiedene Themen unterstützen Sie 2025 bei der Unterrichtsvorbereitung, täglich kommen neue hinzu. Indem Sie sich auf unsere fertigen digitalen Unterrichtsstunden verlassen, können Sie die gewonnene Zeit zur Entspannung nutzen. Zu den aktuellen Highlights in der diggiethek zählen:

• „Rechtschreibung: das Dehnungs-h“-diggie 
• „Zweiter Strahlensatz“-diggie 
• „Einfache Wahrscheinlichkeitsrechnung“-diggie 
• „Antisemitismus erkennen“-diggie 

Webinar: Entlastung mit den diggies

Wie die diggies Sie konkret im Schulalltag entlasten können und welchen Mehrwert sie für Ihren Unterricht bieten, erfahren Sie auch im nächsten digitalen Einsteiger-Webinar mit Katharina Schnirring und Jana Debelan, unseren Trainerinnen für digitale Bildung. Sie sind herzlich eingeladen, am 16.1. um 16:30 Uhr kostenlos teilzunehmen.

Save the date: diggies auf der didacta

Noch mehr diggies in Anwendung erleben Sie im Februar auf der didacta-Messe 2025. Besuchen Sie uns vom 11. bis 15.2. am diggies-Stand Nummer 3A35 (Halle 3) in Stuttgart und überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen unserer digitalen Unterrichtseinheiten. didacta-Tickets erhalten Sie ab 17 Euro.

Schon gehört? Achtsamkeit und mentale Gesundheit

Spätestens seit der Veröffentlichung der Ergebnisse des Deutschen Schulbarometers Ende 2024 dürfte klar sein, dass das psychische Wohlbefinden der Schülerinnen und Schüler unbedingt mehr Berücksichtigung im Bildungskontext finden muss. Viola Patricia Herrmann und Gert Mengel haben im diggies-Podcast mit Melanie Hubermann hierüber gesprochen. Die systemische Therapeutin für Familien- und Einzeltherapie gibt in der Folge wichtige Impulse für den Umgang mit depressiven Verstimmungen während der Pubertät. Eine ihrer Ideen für Schulen ist die Einführung sogenannter Jokertage. Was es damit auf sich hat und wie die Umsetzung gelingen kann, hören Sie im Podcast.

Nicht weniger relevant ist die Lehrkräftegesundheit. Der Schultag ist anstrengend, die Arbeitslast hoch. Mögliche Resultate: Erschöpfung und Überforderung. Wie Sie Achtsamkeit und Momente der Ruhe in Ihren Alltag integrieren können, erfahren Sie ebenfalls im diggies-Podcast. Cornelia Brammen, Gründerin von „Yoga hilft“, und Tina Schütze-Fulton, Gründerin von „MeTAzeit“, teilen ihre Best Practices aus der erfolgreichen Anwendung beider Programme an Schulen. Hören Sie jetzt rein für wertvolle Tipps zur Entschleunigung und geben Sie uns auch gerne Feedback, was Sie im Schulalltag besonders stresst: 

In unserer diggiethek finden Sie die passende diggie zum Thema Stress für den Biologieunterricht. In der Selbstlerneinheit lernen Ihre Schülerinnen und Schüler unter anderem die Fight-or-Flight-Reaktion kennen und erfahren, wie die Stresshormone Adrenalin, Cortisol und Noradrenalin produziert werden.  

Gefällt uns: Social-Media-Kanäle mit Mehrwert

Apropos Lehrkräftegesundheit: Dafür setzt sich unter anderem Josefine Dienstbier auf ihrem Instagram-Kanal @lehrerinnengesundheit ein, den wir Ihnen an dieser Stelle empfehlen möchten. Wissenschaftlich fundierte Tipps für Achtsamkeit in der Bildung finden Sie darüber hinaus auf der gleichnamigen Instagram-Seite @achtsamkeitinderbildung des Zentrums für Lehrer:innenbildung und Schulforschung der Universität Leipzig.  

Für die Thematisierung mentaler Gesundheit in der Lehrkräfteausbildung setzt sich auch Uni-Dozentin und Bildungsforscherin Lisa Niendorf als @frauforschung ein. Im „Schule von morgen“-Interview spricht sie darüber, warum immer mehr Lehramtsstudierende unter mentaler Erschöpfung leiden und wie das System durch strukturelle Veränderungen entlastet werden könnte. Lesen Sie das ganze Interview hier im diggies-Blog.  

Wir wünschen Ihnen einen entspannten Einstieg in das neue (Halb-)Jahr. 

Viele Grüße
Ihr diggies-Team